Petra hatte beim Eismann einen Online-Live-Kochkurs mit Johann Lafer gewonnen und freute sich scho ...
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Ziel knapp verfehlt
Noch bin ich mit meinem Wunschgewicht nicht am Ziel.
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Zwischenergebnis
Wie ich das Abnehmen gelernt habe…
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Nudelsalat
Heute war bei Sophie´s Kindergartengruppe ein Grillfest. Leider hat Lars sich nicht wohl gefühlt, ...
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JoJo-Effekt
Wie kommt ein JoJo-Effekt zustande?
Alles beginnt mit einer Diät. Die ersten Tage verliert der Kö ...
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Zähler-App
Wer will schon Kalorien zählen ? Wer nicht gerade seinen Kalorienbedarf durch das Merken von Kalor ...
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Bewegung muss (leider) sein
Hier die leidige Erkenntnis für alle, die nicht nur das Luxusproblem haben 2 Kilo abnehmen zu woll ...
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BMI (Body-Mass-Index ) und Gewichtsveränderungen
Der Body-Mass-Index. Das Wundermittel aller Statistiker.
Teilt man das Gewicht durch das Quadrat ...
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Heimtrainer
Ein Heimtrainer hilft gegen Ausreden bei Bewegung
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Weihnachtsspeck ?!
Weihnachten muss nicht dick machen